fbpx

Tag Archives: tips sehat

Inilah 6 Bunga yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Inilah 6 Bunga yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Bunga tidak hanya enak dipandang mata. Jika diramu dengan cara yang benar, bunga juga berkhasiat untuk kesehatan. Namun tentu saja tidak semua bunga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan. Hanya beberapa varietas bunga yang terbukti bermanfaat untuk pengobatan berbagai penyakit dalam tubuh. Berikut 6 jenis bunga yang baik untuk kesehatan: 1. Kembang …

Baca Selanjutnya »

Penting! Berikut Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Penting! Berikut Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Salah satu organ yang penting sekali untuk keberlangsungan dari fungsi tubuh adalah sistem pencernaan. Berbagai organ pencernaan adalah seperti mulut, esophagus, faring, lambung, usus halus serta usus besar. Beberapa sistem pencernaan di dalam tubuh tidak jarang mengalami gangguan atau masalah kesehatan seperti diare, kembung, sembelit, maag dan lain-lain. Gangguan di …

Baca Selanjutnya »

Tips & Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Jangan Terlambat !!!

Tips & Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Jangan Terlambat !!!

Ginjal mempunyai fungsi yang sangat vital untuk tubuh. Di antaranya ginjal berfungsi untuk membuang racun, sisa metabolisme serta garam di dalam tubuh. Maka dari itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Jika sampai ginjal mengalami kerusakan ataupun terjadi komplikasi, berbagai masalah kesehatan bisa dialami oleh penderitanya. Beberapa masalah kesehatan tersebut …

Baca Selanjutnya »

Latihan Keseimbangan Lansia Agar Tak Mudah Jatuh

Latihan Keseimbangan Lansia Agar Tak Mudah Jatuh

Lansia sering jatuh saat beraktivitas. Agar tidak jatuh secara tiba-tiba, lansia perlu berolahraga selama 30 menit untuk meregangkan ototnya. Antonius Andi Kurniawan, dokter spesialis olahraga dari Universitas Sebelas Maret (UNS) merekomendasikan latihan fleksibilitas, aerobik, kekuatan otot dan keseimbangan bagi lansia. Latihan ini untuk mencegah mereka jatuh sambil tetap aktif untuk …

Baca Selanjutnya »

Penyebab Gigi Kuning Membandel & Cara Mengatasinya

Penyebab Gigi Kuning Membandel & Cara Mengatasinya

Banyak orang mencari cara memutihkan gigi kuning karena penampilannya yang mengganggu. Masalah kesehatan ini bisa terjadi ketika lapisan padat putih keras yang melindungi mahkota gigi sudah aus. Umumnya, gigi secara bertahap berubah dari putih menjadi kuning seiring bertambahnya usia. Namun, ada beberapa juga hal yang dapat mengubah warna gigi dari …

Baca Selanjutnya »

Ketahui Ini Fungsi dan Cara Merawat Bulu Kemaluan

Ketahui Ini Fungsi dan Cara Merawat Bulu Kemaluan

Kebanyakan orang menganggap bulu kemaluan sebagai hal yang mengganggu, tanpa menyadari manfaatnya. Kebanyakan orang, terutama wanita, merasa tidak nyaman dengan kehadirannya, sehingga mereka memilih untuk mencukur atau mencabutnya. Padahal sangat penting untuk menjaga kondisi di area pribagi ini untuk menjaga tubuh tetap bersih dan sehat. Jika kita belum memahami fungsi …

Baca Selanjutnya »

Teruntuk Ibu Hamil, Ini 6 Cara Efektif Atasi Rasa Mual

Teruntuk Ibu Hamil, Ini 6 Cara Efektif Atasi Rasa Mual

Mual merupakan masalah kesehatan yang banyak dijumpai oleh ibu hamil. Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 80% wanita merasa mual saat hamil. Rasa mual pada ibu hamil biasanya muncul di pagi hari. Tak heran, masalah kesehatan ini disebut morning sickness. Berikut ini cara mengatasi rasa mual saat hamil: 1. Istirahat yang cukup …

Baca Selanjutnya »

4 Cara Menghilangkan Kantung Mata yang Mengganggu

4 Cara Menghilangkan Kantung Mata yang Mengganggu

Begadang di malam hari dapat menyebabkan gangguan kesehatan mata, apalagi sekarang ini banyak orang yang menghabiskan waktu untuk begadang demi menonton serial drama Korea ataupun demi menonton pertandingan bola. Masalah kulit akibat begadang antara lain ialah wajah menjadi kusam terlihat seperti tidak segar, kemudian munculnya kantung mata yang membuat penampilan …

Baca Selanjutnya »

6 Cara Menaikkan Berat Badan Alami yang Menyehatkan

6 Cara Menaikkan Berat Badan Alami yang Menyehatkan

Sebagian besar orang ingin memiliki tubuh dan berat badan yang ideal. Namun, berat badan terkadang lebih rendah dari kata ideal. Underweight atau berat badan di bawah angka normal didefinisikan sebagai indeks massa tubuh (BMI) di bawah 18,5. Makan banyak memang menjadi solusi, tapi bukan hanya banyak. Jenis makanan yang dimakan …

Baca Selanjutnya »

3 Cara Tepat Membersihkan Telinga, Hindari Cotton Bud

3 Cara Tepat Membersihkan Telinga, Hindari Cotton Bud

Kotoran telinga mungkin merupakan hal menjengkelkan yang ingin anda singkirkan. Sayangnya, sulit untuk menghilangkan kotoran telinga sepenuhnya. Selain itu, sebenarnya kotoran telinga memiliki banyak fungsi. Jadi tidak masalah jika tidak dibersihkan, asalkan tidak mengganggu. Kotoran telinga dapat membantu mencegah masuknya air dan bakteri serta meminimalisir kemungkinan infeksi telinga yang serius. …

Baca Selanjutnya »