Tag Archives: tips sehat

Ketahui Jenis-Jenis Diabetes dan Cara Mencegahnya

Ketahui Jenis-Jenis Diabetes dan Cara Mencegahnya

Diabetes adalah salah satu penyakit yang dikhawatirkan masyarakat. Seseorang terkadang tidak mengetahui kadar gula yang dikonsumsi setiap harinya, yang dapat memicu risiko penyakit diabetes. Secara teknis, peran hormon insulin dalam tubuh adalah mentransfer gula dari darah ke dalam sel untuk disimpan atau sebagai energi. Namun, diabetes mencegah tubuh memproduksi cukup …

Baca Selanjutnya »

Ketahui 5 Cara Efektif Membakar Lemak Selain Olahraga

Ketahui 5 Cara Efektif Membakar Lemak Selain Olahraga

Membakar lemak adalah salah satu kunci untuk menurunkan berat badan. Secara umum, olahraga adalah cara yang efektif untuk membakar lemak. Penumpukan lemak tidak hanya akan memengaruhi penampilan, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan. Disebutkan bahwa terlalu banyak lemak dan berat badan dapat menyebabkan diabetes tipe 2, penyakit jantung dan masalah kesehatan …

Baca Selanjutnya »

Cara Menghilangkan Mual Akibat Asam Lambung

Cara Menghilangkan Mual Akibat Asam Lambung

Saat asam lambung naik, salah satu gejalanya adalah mual yang sering dikeluhkan si penderita. Selain mual, asam lambung biasanya disertai dengan sering bersendawa, sakit perut bahkan heartburn (sensasi panas di lambung naik ke dada dan kerongkongan), diare dan sembelit. Ketahuilah, karena sfingter esofagus di bagian bawah atau cincin otot yang …

Baca Selanjutnya »

Cara Ampuh Singkirkan Bau Mulut Secara Permanen

Cara Ampuh Singkirkan Bau Mulut Secara Permanen

Bau mulut dapat membuat anda merasa tidak nyaman saat beraktivitas dan mengurangi rasa percaya diri. Bau mulut bisa disebabkan oleh banyak alasan. Mulai dari makan makanan berbau menyengat seperti bawang putih, merokok, masalah mulut kering, masalah kesehatan seperti amandel dan sinus, minum obat dan lainnya. Ada banyak cara untuk mengatasi …

Baca Selanjutnya »

Tips Mengoptimalkan Hubungan Antara Makan dan Tidur

Tips Mengoptimalkan Hubungan Antara Makan dan Tidur

Menurut penelitian ilmiah, waktu makan secara langsung memengaruhi ritme sirkadian tubuh, yaitu perubahan fisiologis, psikologis dan perilaku alami yang mengikuti siklus 24 jam. Hubungan ini memengaruhi kesehatan dalam jangka pendek dan panjang. Dengan pemikiran ini, para ahli tidur mengatakan sekalipun jika anda bekerja pada waktu yang tidak biasa atau dalam …

Baca Selanjutnya »

3 Cara Redakan Asam Urat Tinggi Tanpa Obat-obatan

3 Cara Redakan Asam Urat Tinggi Tanpa Obat-obatan

Asam urat tinggi ditandai dengan sejumlah gejala, beberapa di antaranya adalah nyeri dan bengkak. Asam urat merupakan penyakit yang umum diderita masyarakat negeri ini. Penyakitnya memang tidak menular, tapi asam urat bisa menyerang siapa saja, baik pria maupun wanita. Asam urat umumnya mulai menyerang di usia 30 tahun. Orang yang …

Baca Selanjutnya »

Cara Mengatasi Diare Saat Puasa, Perhatikan Hal Ini

Cara Mengatasi Diare Saat Puasa, Perhatikan Hal Ini

Diare merupakan salah satu gangguan yang paling tidak diharapkan, terutama saat berpuasa. Masalahnya, tubuh yang mengalami dehidrasi saat puasa bisa bertambah parah akibat diare. Jika sudah mengetahui penyebab diare, baru kita bisa mengatasinya. Simak cara mengatasi diare saat berpuasa berikut ini: Hindari makanan berlemak Terlalu banyak makan makanan berlemak juga …

Baca Selanjutnya »

Inilah 6 Bunga yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Inilah 6 Bunga yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Bunga tidak hanya enak dipandang mata. Jika diramu dengan cara yang benar, bunga juga berkhasiat untuk kesehatan. Namun tentu saja tidak semua bunga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan. Hanya beberapa varietas bunga yang terbukti bermanfaat untuk pengobatan berbagai penyakit dalam tubuh. Berikut 6 jenis bunga yang baik untuk kesehatan: 1. Kembang …

Baca Selanjutnya »

Penting! Berikut Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Penting! Berikut Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Salah satu organ yang penting sekali untuk keberlangsungan dari fungsi tubuh adalah sistem pencernaan. Berbagai organ pencernaan adalah seperti mulut, esophagus, faring, lambung, usus halus serta usus besar. Beberapa sistem pencernaan di dalam tubuh tidak jarang mengalami gangguan atau masalah kesehatan seperti diare, kembung, sembelit, maag dan lain-lain. Gangguan di …

Baca Selanjutnya »

Tips & Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Jangan Terlambat !!!

Tips & Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Jangan Terlambat !!!

Ginjal mempunyai fungsi yang sangat vital untuk tubuh. Di antaranya ginjal berfungsi untuk membuang racun, sisa metabolisme serta garam di dalam tubuh. Maka dari itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Jika sampai ginjal mengalami kerusakan ataupun terjadi komplikasi, berbagai masalah kesehatan bisa dialami oleh penderitanya. Beberapa masalah kesehatan tersebut …

Baca Selanjutnya »