fbpx

Tag Archives: jalan kaki

Ketahui Berbagai Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan

Ketahui Berbagai Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan

Ada banyak sekali manfaat jalan kaki bagi kesehatan. Jadi, kita tidak boleh meremehkan olahraga ringan ini. Jalan kaki bisa dilakukan setiap pagi dalam waktu kurang lebih 30 menit. Jadi, luangkan waktu sebentar untuk berolahraga ya! Berikut 7 manfaat jalan kaki bagi kesehatan. Menurunkan berat badan Kita bisa membakar setidaknya 150 …

Baca Selanjutnya »