fbpx

Tag Archives: berat badan

Ketahui 5 Cara Efektif Membakar Lemak Selain Olahraga

Ketahui 5 Cara Efektif Membakar Lemak Selain Olahraga

Membakar lemak adalah salah satu kunci untuk menurunkan berat badan. Secara umum, olahraga adalah cara yang efektif untuk membakar lemak. Penumpukan lemak tidak hanya akan memengaruhi penampilan, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan. Disebutkan bahwa terlalu banyak lemak dan berat badan dapat menyebabkan diabetes tipe 2, penyakit jantung dan masalah kesehatan …

Baca Selanjutnya »

6 Cara Menaikkan Berat Badan Alami yang Menyehatkan

6 Cara Menaikkan Berat Badan Alami yang Menyehatkan

Sebagian besar orang ingin memiliki tubuh dan berat badan yang ideal. Namun, berat badan terkadang lebih rendah dari kata ideal. Underweight atau berat badan di bawah angka normal didefinisikan sebagai indeks massa tubuh (BMI) di bawah 18,5. Makan banyak memang menjadi solusi, tapi bukan hanya banyak. Jenis makanan yang dimakan …

Baca Selanjutnya »