Penyebab, Gejala dan Cara Mencegah Kanker Payudara

Penyebab, Gejala dan Cara Mencegah Kanker Payudara

Selain kanker leher rahim, kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker terbanyak di Indonesia. Berikut ini adalah penyebab kanker payudara dan cara sederhana untuk mencegahnya.

Kanker payudara (KPD) adalah keganasan pada kelenjar, saluran dan jaringan penunjang, tidak termasuk kulit payudara, yang bisa berasal dari epitel duktus atau lobulus.

Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk pria dan wanita, namun wanita lebih mungkin terkena kanker payudara daripada pria.

Untuk itu, penting untuk mengenali penyebab kanker payudara, gejalanya dan cara mencegah kanker payudara dengan sederhana.

Penyebab kanker payudara

Ada beberapa penyebab yang erat kaitannya dengan peningkatan kasus kanker payudara. Berikut beberapa penyebab yang dimaksud:

  • Usia lebih dari 50 tahun
  • Riwayat dan genetika dari keluarga
  • Riwayat penyakit payudara
  • Riwayat menstruasi dini (55 tahun)
  • Riwayat reproduksi (tidak memiliki anak dan tidak menyusui)
  • Melahirkan di atas 30 tahun
  • Hormonal
  • Kelebihan berat badan/obesitas
  • Minum minuman alkohol berlebihan dan merokok
  • Paparan radiasi
  • Faktor lingkungan
Baca Juga :  Mengenal Sistem TNM dan Stadium pada Kanker

Gejala kanker payudara

Pada stadium awal, kanker payudara mungkin tidak menunjukkan gejala tertentu. Oleh karena itu, sangat penting untuk melakukan SADARI (periksa payudara sendiri) setiap bulan dan 10 hari setelah akhir menstruasi. Rasakan payudara dengan cermat searah jarum jam untuk mendeteksi adanya benjolan atau perubahan pada payudara.

Adapun beberapa gejala kanker payudara antara lain:

  • Benjolan atau pengerasan payudara yang berbeda dari jaringan di sekitarnya
  • Darah kelar dari puting
  • Kemerahan atau pori-pori kulit payudara membesar mirip dengan kulit jeruk
  • Payudara nyeri dan bengkak
  • Kulit di sekitar putting mengelupas
  • Perubahan pada kulit payudara, seperti cekungan
  • Perubahan ukuran, bentuk atau tampilan payudara
  • Puting tertarik ke dalam
  • Benjolan atau bengkak di bawah ketiak

Cara mencegah kanker payudara

Beberapa upaya pencegahan kanker payudara antara lain:

  • Berolahraga secara teratur
  • Istirahat yang cukup
  • Menyusui anak sampai berusia dua tahun
  • Menerapkan SADARI secara rutin dan menyeluruh
  • Pengelolaan stres yang baik
  • Pola makan seimbang dan bergizi
  • Jangan merokok atau minum minuman beralkohol
Baca Juga :  Mengenal Sistem TNM dan Stadium pada Kanker

Itulah penyebab, gejala dan cara mudah mencegah kanker payudara. Yuk mulai sekarang kita budayakan hidup sehat!