Gerakan-gerakan dalam senam lantai mengandung beberapa unsur gerakan, antara lain…….

SOAL

Gerakan-gerakan dalam senam lantai mengandung beberapa unsur gerakan, antara lain…….

JAWABAN

Jawabannya adalah Keseimbangan, kekuatan dan power.

PEMBAHASAN

Senam lantai (floor exercise) merupakan kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras. Senam lantai (floor exercise) merupakan kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras. Kekuataan, keseimbangan, keluwesan, kelenturan, dan keberanian merupakan bagian dari unsur-unsur gerakan senam lantai. Lima unsur tersebut dibutuhkan karena dalam floor exercise terdapat gerakan seperti melompat, berguling, meloncat, berputar di udara, serta menumpu pada tangan dan kaki.

Jadi, jawaban yang tepat adalah Keseimbangan, kekuatan dan power.