Bagian tubuh mana yang sering mengalami kejang otot pada saat melakukan renang?

SOAL

Bagian tubuh mana yang sering mengalami kejang otot pada saat melakukan renang?

JAWABAN

Jawaban dari soal di atas adalah telapak kaki.

PEMBAHASAN

Kram terjadi apabila otot di tubuh berkontraksi secara tiba-tiba. Keadaan ini biasanya terjadi ketika melakukan gerakan tertentu yang tidak biasa dilakukan dalam waktu yang relatif lama contohnya berenang.

Salah satu penyebab terjadinya kram adalah tidak pemanasan sebelum berenang. Telapak kaki adalah bagian yang paling sering mengalami kram saat melakukan gerakan renang. Untuk mencegah hal itu tidak terjadi, bisa melakukan gerakan plantar fascia stretch.

Jadi, jawaban yang tepat adalah telapak kaki.